こんにちは✨❗ 毎日立ちくらみがあるのはうつの症状なのかな？？ いつも⬇️これ飲んでます。 貧血には引っ掛かったことはないんですよねー。 まとめ買いとかもありかな？？ ってかネットのほうが安いし アサヒ ディアナチュラ 鉄・葉酸 ビタミンC (60粒) ※軽減…

みなさんこんにちは！！ スリープさせたいだけなのによくスクショを撮ってしまう私。 これって私だけでしょうか？？ そういえば、前回紹介したスタンプ。 うちはこっちつかっています。 もちものスタンプ ロング 新製品 シャチハタ どこでも もちものスタン…

食べ掛けだけど(笑) 久しぶりにオムレツを作ったわー 旦那は因みに高菜がはまり中 【ブラックフライデー限定★5％OFFクーポンで950円！送料無料】 お試し 高菜漬け【2袋セット】3種から選べる 400g 2袋 食べ比べ 漬物 国産 高菜 たかな 老舗辛子 ごま油炒め …

カロリーメイト大好きやったんですが、 ちょっとヤバイかなと思いこっちにチェンジ さて、少しはマシになるかな？？(笑) チオビタ3000zero 100mL×3本×10個【3980円以上送料無料】 価格:3,210円(2022/11/26 16:36時点)感想(0件) これが手放せない(笑) ３人子…

みなさんこんにちは！！ 朝体重測ったらメッチャ減っててテンション上がってる 私です(笑) (単純) ～続き～ 半年ほど通院がつづきました。 頓服も利用する日もあったけど、家事ができることが嬉しくてたまりませんでした。 でも、その半年でかなりの変化もあ…

こんにちは 体重が増加してヤバい状態になってきました。。。 薬剤師さん曰く気分が落ち着いて本来の食欲にもどったそうです 元々すごい食べてたんか(笑) ～続き～ 前回は産院さんにお世話になったところまでかきました。 そして、私は長男の離乳食開始と同…

皆さんこんにちは 先日、長女の友達からバームクーヘンをもらいました。 しっとりしていてとても美味しかったです✨ さて、今日は私がうつや不安障害になり、訪問看護を利用するまでのお話を書こうとおもいます。 まず、長男が産まれ。 なにも悲しくないのに…

ウォーキングしてみた。 オシロイバナってものを見つけました。 花って書いてるけどお花じゃないんだって ビックリ(oゝД･)b 今日は私の家族が 私の病気のことをどう思ってるかを 聞いてみようと思います❗☀️ といっても、旦那と娘の二人だけですが(笑) まずは…

旦那がつくってくれた ビクド風ハンバーグ！！ 再現力がすごいです てなわけで、(どんなわけ？？(笑)) みなさんこんにちは 最近の天気。 ぐずついたり、晴れたり 寒かったり、暑かったり なかなか気候が安定しなくて、元気な人でもちょっと体調への不安があ…

みなさんこんにちは！！ 子ども達と公園にいくと、、、 アオマツムシを見つけました。 でも、リーンリーンとは鳴きませんでした 日中やからそりゃそうか(笑) さて、今日は私が発作を起こしたときどのように対処しているかを紹介したいと思います。 主に私が…

今朝、ウォーキングしていたらピンクの彼岸花を見つけました❗ 珍しいのかな？？ 私は初めてみました さて、今日はもう１つの予防法をご紹介！！ 医学的な根拠はないけれど、自分のなかではスッキリします！！ それがこれ！！！ ⬇️ たーんさーんすーーい。 (…

こんにちは✨❗ 今日は発作が起こらないように私なりにやってる予防法を紹介！！ 。。。。。 。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。。。。。。 といっても寝るだけです(笑) でも、時間が重要で。 その方法が最近ちまたで出てきた 『20分睡眠』をしていま…

みなさんこんにちは！！☀️ この前子ども達を連れてウサギのふれあいに行ってきました。 とても可愛くて癒されました。 ついでに『アニマルテラピー』にもならんかな？？ という下心つきで(笑) 元気なときはとことん楽しまないとですね✌️ さて。 今日は私の服…

2022.11.16 13:00 仕事を退職してきた。 。。。というか半ばクビになった。 でも、原因は私。 月・水・金の9:00~15:00出勤 かつ、うつで集中が続かず物覚えが悪いことが ダメだったそうです。 戦力外。この仕事に向いてない。 そう言われました。 2歳、3歳、…

はじめまして。 うつと不安障害をもちながら 三人のママをしているものです 今、包括支援センターから帰ってきたので こうしんしてみようかなと思います。 障害枠で雇用してもらうには 障害者手帳が必要なんですね 知らなかった なので、次の受診のとき。 さ…