うつが発症したら。。。

うつが発症したら。。。

周りに置いていかれた気分になって

劣等感や孤独感が半端じゃない。

何で私にはできないんだろうって辛くなる。

しかも、それは発症してるときだけじゃない。

薬を飲んだあとにもそれは起こる。。。

副作用のせいで

眠たくて。

からだが動かなくなって。。

寝起きの朝や

疲れきった夕方にはなかなか厳しい

それは多分自分にしかわからないことだろう。

今、笑顔でいるのが辛くなって

眠たくて。

頭のなかはまるで。。そう。

部屋の隅で三角座りしているような孤独感が

ぐわーっときた。

横になりたい。

でも、今横になるとまた皆に迷惑かけちゃう。

辛くてトイレに駆け込んだ

明るく振る舞って

隠れてきました。

大人の

(あー。はいはい。)ってなってるオーラが苦手で逃げました。

訪問看護さんとはいつも言ってる。

あと、２年くらい。

そしたら自分の時間も増えて

発症も減るはず！！

2人でそう言い聞かせてる。

今使えるカードはもうすべて使ってる。

だからこれからは資本の強化

自分の強化。

どこまでできるかわからないけど。

頑張ろう。

頑張るんだ自分。

立ち上がって戻ろう。