りーママ日和

うつと不安障害と戦う!!幸せに私はなる!!!

お久しぶりです。

 

皆さん。お久しぶりです。

そして、新年明けましておめでとうございます。

 

今年はうさぎ。

飛躍できる1年になるといいですね♬


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私もがんばらないと。。

 

 

しかし、年末年始からあまり体調が優れない私。

 

困ったものです。

 

多い日で頓服を3錠も飲んでるんです。

 

 

utumama.hatenablog.jp

この時に紹介したビタミンD説。

これはさらにしらべたところ3ヶ月は時を必要とするそうです。

 

また

 

utumama.hatenablog.jp

このときに紹介した光療法。

これは起きている時にはやっていますが。

こちらも時間がかかるかもしれません。

 

 

でも、地道にやっていこうと思います。

 

 

それでは今日もよろしくお願いします。

 

 

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