りーママ日和

うつと不安障害と戦う!!幸せに私はなる!!!

2023-01-03から1日間の記事一覧

発作が起きた際の対策法

皆さんこんにちは✨❗ 発作が起きたらしんどすぎるので新たな対策法を見つけてきたので、それを載せてみたいと思います。 2個前の記事あたりから、精神疾患は ストレスから身体が緊急体制に入り、命を守ろうと身体を変化させてそれが逆に悪化させ、様々な症状…